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Bienfaits de la méditation
Eveil de conscience

Les Bienfaits de la Méditation dans la Vie Quotidienne

Temps de lecture : 6 minutes La méditation est une pratique qui remonte à des millénaires. En l’occurrence, elle a gagné une popularité croissante dans le monde contemporain en tant qu’outil de bien-être et de développement personnel. Les bienfaits de la méditation dans la vie quotidienne ne sont plus à prouver. Plusieurs méthodes ont vu le jour ces dernières décennies. La plus réputé étant la méditation de pleine conscience

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prévenir le harcèlement scolaire
Spécial Enfants

Harcèlement scolaire : comment contribuer à la prévention ?

Temps de lecture : 5 minutes En tant que parent, tu joues un rôle essentiel dans la prévention du harcèlement scolaire. Tu es un modèle pour tes enfants et tu as la possibilité d’influencer positivement leur comportement ainsi que leur réaction face à ce fléau. Voici quelques pistes d’action :

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Spécial Enfants

Harcèlement scolaire : un fléau comportemental

Temps de lecture : 7 minutes Aujourd’hui, je vais aborder une autre facette du harcèlement qui mérite toute notre attention : le harcèlement scolaire. C’est un fléau comportemental de notre société qui touche malheureusement trop d’enfants et d’adolescents, et il est temps de le mettre en lumière.

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harcèlement moral au travail, comment reprendre confiance
Sujet de Société

Comment reprendre confiance en soi après un Harcèlement

Temps de lecture : 7 minutes Tu as traversé une tempête de harcèlement au travail ?
Le harcèlement moral a pu ébranler les fondations de ton estime personnelle. Mais rappelle-toi, comme le phénix, tu peux renaître de tes cendres, plus fort(e) et plus résilient(e). Voici quelques suggestions pour t’aider à retrouver ta confiance et à voler à nouveau vers tes objectifs professionnels.

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